{"product_id":"arabic-my-own-measures-9798907007000","title":"مقاييس تخصّني — التعامل مع المقارنة والضغط الاجتماعي بواقعية","description":"\u003cdiv lang=\"ar\" dir=\"rtl\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eمقاييس تخصّني — التعامل مع المقارنة والضغط الاجتماعي بواقعية\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eعن هذا الكتاب\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eيتناول هذا الكتاب ظاهرة المقارنة الاجتماعية في مجالات حياتية ملموسة: التقدم المهني، والمظهر الجسدي بمعزل عن النصائح الغذائية، والعلاقات الشخصية، وضغوط الأبوة والأمومة، والوضع الاجتماعي، والتوقعات الثقافية والعائلية. يُميّز الكتاب بوضوح بين ملاحظة الفروقات وبين إصدار حكم على القيمة الذاتية، ويعترف صراحةً بأن الفرص غير متساوية وأن السياق الهيكلي يشكّل الخيارات المتاحة فعلاً، دون أن يحوّل المقارنة إلى تشخيص نفسي أو يعد بحلول سحرية.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eيضم الكتاب أحد عشر فصلاً وست أدوات تأملية عملية تساعد القارئ البالغ على تحديد قيمه الحقيقية، والتمييز بين ما يختاره بوعي وما يُفرض عليه، والتعامل مع الحسد والضغط الاجتماعي بصدق دون إنكار أو شعور بالذنب. تُوضّح أمثلة تعليمية خيالية متنوعة المفاهيمَ عبر سياقات اجتماعية واقتصادية مختلفة، مع الاعتراف بالتنوع الحقيقي بين القراء في خلفياتهم وظروفهم.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eلا يدّعي الكتاب ضمان التغيير في مدة محددة، ولا يقدم وصفات جاهزة تصلح للجميع. يُوصى بالدعم المتخصص السري حين تستمر الضائقة أو حين يكون الوضع غير آمن. الكتاب صادر عن دار ZHIDIAN INTERNATIONAL (USA) LLC.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eاللغة: العربية\u003cbr\u003eعدد الصفحات: 205\u003cbr\u003eالمقاس: A5، العرض 14.8 سم والارتفاع 21 سم\u003cbr\u003eالصفحات الداخلية: نص أحادي اللون\u003cbr\u003eاتجاه القراءة: من اليمين إلى اليسار\u003cbr\u003eالناشر: ZHIDIAN INTERNATIONAL (USA) LLC\u003cbr\u003eالرقم الدولي للكتاب: 9798907007000\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eالنسخة المعروضة\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eكتاب ورقي واحد باللغة العربية بغلاف ورقي، يُقرأ من اليمين إلى اليسار.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eأسئلة عن هذا الكتاب\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eما الذي يتناوله هذا الكتاب؟\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eيتناول هذا الكتاب ظاهرة المقارنة الاجتماعية في مجالات حياتية ملموسة: التقدم المهني، والمظهر الجسدي بمعزل عن النصائح الغذائية، والعلاقات الشخصية، وضغوط الأبوة والأمومة، والوضع الاجتماعي، والتوقعات الثقافية والعائلية. يُميّز الكتاب بوضوح بين ملاحظة الفروقات وبين إصدار حكم على القيمة الذاتية، ويعترف صراحةً بأن الفرص غير متساوية وأن السياق الهيكلي يشكّل الخيارات المتاحة فعلاً، دون أن يحوّل المقارنة إلى تشخيص نفسي أو يعد بحلول سحرية.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eهل النسخة ورقية وبأي لغة؟\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eنسخة ورقية واحدة باللغة العربية بغلاف ورقي. الصور المعروضة للتعريف بالكتاب ومحتواه.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003cdiv lang=\"en\" dir=\"ltr\"\u003e\n\u003ch2\u003eEnglish summary — Arabic-language printed book\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMy Own Measures: Arabic Edition\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eThis Arabic nonfiction book examines social comparison across concrete life domains: career progress, physical appearance without diet advice, relationships, parenting pressures, social status, and cultural expectations. It distinguishes between noticing a difference and passing judgment on one's own worth, and honestly acknowledges that structural inequality shapes available choices. The book does not pathologize comparison, does not promise transformation on a fixed timeline, and does not prescribe gratitude as a cure for distress. Eleven chapters and six practical reflective tools help adult readers identify their own values, recognize what they actually control, and respond to social pressure with greater clarity. Fictional educational scenarios illustrate concepts across varied social and economic contexts. Specialist support is recommended where distress persists or safety is a concern.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"ZHIDIAN Book","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":67826709528805,"sku":"BZHB01-A-9798907007000","price":12.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0723\/2202\/3653\/files\/BZHB01-A-9798907007000_main1.png?v=1792745471","url":"https:\/\/www.zhidianbook.com\/products\/arabic-my-own-measures-9798907007000","provider":"ZHIDIAN Book","version":"1.0","type":"link"}